Helle-helg

Kommer ni ihåg Helle? Min kära vän som, förutom att undervisa på Musikhögskolan i Stockholm, också håller så fina kurser i "Dynamisk hållningslära"!

"Helle Axel-Nilsson är rytmik- och rörelsepedagog samt massage­terapeut, verksam på Kungliga Musikhög­skolan i Stockholm samt Stockholms Musikpedagogiska Institut där hon sedan femton år utvecklat och etablerat kurser i ergonomi och kroppskännedom för musiker och pedagoger."

Jag träffade henne idag och vi tog en låååång morgonpromenad
med garanterat dynamiskt hållbara steg...

Och så bestämde vi:
Helgen den 14-15 november kommer Helle till butiken och på fredagen ger hon en introduktion, och på lördag-söndag en fördjupning, i detta oerhört användbara och sunda sätt att hålla sig själv och sin kropp.

Såhär såg det ut när Helle var på Bolla i mars:

"Det här är ett arbetssätt som kan hjälpa dig till en förändring i din vardag där du kan hitta såväl kraften som vilan, i varje stund."

"Välkommen till en helg där du får uppleva grunden för ett hållbart användande av dig, det vill säga din kropp, i din vardag."

"Du får lära dig hur du hittar till ett agerande som bygger på balans, avspänning och stabilitet."

"Ett agerande som ger dig, och får dig att utstråla närvaro, flexibilitet, styrka och trygghet."

Vill du veta mer?
Hör av dig så berättar vi!